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怎样才能保护好孩子的嗓子?

  为了使受众都能听到、听清,朗读者往往都会加大音量(除非借助话筒音响等设备),少儿口才培训老师表示,用声时一定注意气息运用,让声音更加饱满、浑厚,穿透力更强,并有效保护嗓子。

  

  1、朗读用声要求

  

  朗读语言要求要准确、鲜明、生动,富于表现力和感染力。我们不能象平时说话那样,在朗读的时候要根据文章内容的不同,用不同的声音色彩来处理。

怎样才能保护好孩子的嗓子

  

  2、嗓音与情、声、气

  

  在少儿口才培训课程里,有“情取其高,声取其中,气取其深”的说法。其实在培训过程中,这三者的关系也是如此。

  

  有些人在朗读前要么过度紧张,要么满不在乎,没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢?所以有必要提前让自己做好准备,调整情绪,早一点进入状态,发挥良好的精神。

  

  有的人,发声时状态、姿势不正确,比如下巴太用力、嗓子喊,或者胸部拘谨,导致发出的声音挤、捏、窄,沉闷、暗哑。培训的时候,我们要做到:高音不喊,低音不散。只有把气、声、情互相配合、巧妙运用,才能让我们的声音吸引学员,又能保护我们的嗓子。

怎样才能保护好孩子的嗓子

  

  3、嗓子的保护方法

  

  A、坚持锻炼身体,游泳和长跑是最有效的方法,使用正确的方法坚持练声,循序渐进;

  

  B、练声时,声音由小到大、从近到远,从弱到强,由高到低,避免一开始就大喊大叫损伤声带;

  

  C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施;

  

  D、生病尤其感冒的时候,尽量少用嗓,此时声带黏膜增厚,容易产生病变;

  

  E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候,禁止练声;

  

  F、尽量少吃辛辣刺激性食物,油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手,烟酒也要避免;

  

  G、坚持用淡盐水漱口,可以消除炎症并保护嗓子;

  

  H、中药:胖大海+冰糖,还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等,都是不错的药物。


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